春风有信，万物知时。
当第一缕暖意拂过北疆大地，立春，悄然到来。
立春，是二十四节气之首，也是一年健康管理的起点。
从这一刻起，天地渐暖，人体阳气开始生发，正是顺应自然、调养身心的好时节。
春主生发，重在养阳。
此时养生，不在大补，而在唤醒。
饮食上：宜清淡少腻，多选择新鲜蔬菜、时令果品，帮助身体由“冬藏”平稳过渡到“春生”。
作息上：可适当早睡早起，让身体逐渐适应日照延长的节律变化。
情志上：春宜舒展，少郁结、多疏导，保持心情平和，是最好的“养肝之道”。
对医院而言，立春不仅是自然的节律，更是一份关于生命、希望与守护的提醒。
门诊里，是医护人员一如既往的耐心解答；
病房中，是对康复与新生的默默守候。
每一次诊疗、每一次叮嘱，
都是在为患者的“春天”保驾护航。
立春已至，四季轮转。
愿你在新一年的起始处，
养好身体的底气，
也积蓄生活的勇气。
我们愿继续与你并肩，
在每一个节气里，
守护健康，奔赴希望。
今日立春，
愿春暖花开，
愿安康常在。
来源：内蒙古医科大学附属医院
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